• Home
  • Team
  • Szkolenia i kursy
  • Platforma VOD
Warszawa | Adrenaltika
  • Aktualności
  • Misja
  • Fundacja
  • Kontakt

Szkolenia i kursy

Grupę instruktorską AdrenaLTika tworzą ratownicy z prawdziwą pasją – strażacy, ludzie gór, żeglarze i piloci. Każdy z nich ma szerokie umiejętności dydaktyczne i zdolność przekazania wiedzy na wagę życia w prosty, ciekawy sposób.

Szkolenia online

Ratownictwo jest dynamiczne i praktyczne, ale w pandemii SARS CoV-2 uznaliśmy, że lepiej powtarzać wiedzę online niż wcale, dlatego opracowaliśmy wiele ...

Szkolenia online

Kompleksowe kursy dla całych firm

Dynamiczne programy szkoleniowe dla osób zatrudnionych, krótkie warsztaty przybliżające pierwszą pomoc i zaawansowane treningi dla zakładowych drużyn ...

Kompleksowe kursy dla całych firm

Otwarte Kursy Pierwszej Pomocy

Chcesz od ręki zdobyć wiedzę z pierwszej pomocy dorosłym i dzieciom - dobrze trafiłeś. Nie stój w miejscu, trenuj. ...

Otwarte Kursy Pierwszej Pomocy

Pierwsza pomoc dzieciom -
dla rodziców i nauczycieli

Pierwsza pomoc dzieciom i niemowlętom. Otwarte, czterogodzinne warsztaty przygotowujące do skutecznej reakcji na utratę przytomności u dziecka, bezdech i ...

Pierwsza pomoc dzieciom -
dla rodziców i nauczycieli

Kursy instruktorskie EFR

Kurs dający kwalifikacje Instruktora EFR. Przygotowuje pod kątem merytorycznym, dydaktycznym i marketingowym. Nowy zawód, ciekawa praca, prestiżowe ...

Kursy instruktorskie EFR

Kursy BHP w zaskakująco ciekawy sposób

Bezpieczna firma. Aktywne zajęcia spełniające przepisy odnośnie szkoleń dla pracowników. Ćwiczenia gaszenia ognia, symulacja udzielania pomocy podczas ...

Kursy BHP w zaskakująco ciekawy sposób

Plenerowe wyjazdy incentive

Plenerowe zajęcia z elementami rywalizacji – od prostych ćwiczeń na fantomach pod chmurką do dynamicznych scenariuszy wysokościowo-ekstremalnych. Imprezy...

Plenerowe wyjazdy incentive

Ratownicze treningi outdoorowe

Dla absolwentów kursów podstawowych mamy coś specjalnego - od 10 lat regularnie zapraszamy na trzydniowe wyjazdy w teren, gdzie organizujemy zawody ...

Ratownicze treningi outdoorowe

Ratownicze Zielone Szkoły
dla uczniów

Kietlice to w całości teren ośrodka konferencyjnego. Ośrodek jest samowystarczalny – posiada zaplecze noclegowe i gastronomiczne (dobra kuchnia!), bardzo...

Ratownicze Zielone Szkoły
dla uczniów

Offshore Medical Course

Kurs dla żeglarzy, dla załóg, które wypływają daleko i w zimne. Realizujemy go od 2009 roku i jest naszym flagowym kursem specjalistycznym....

Offshore Medical Course

Akcja w wirtualnej rzeczywistości VR

...

Akcja w wirtualnej rzeczywistości VR

Śledź nas na instagramie

@adrenaLTika

Czy niedzielny wieczór wzbudza w Was stres? Czy m Czy niedzielny wieczór wzbudza w Was stres? Czy myślenie o poniedziałku nakręca obawy przed nadchodzącym tygodniem? 

Porozmawiajmy o emocjonalnym i psychologicznym bezpieczeństwie w miejscu pracy 😍

🧠 Psychologiczne bezpieczeństwo w pracy to dziś element BHP. 

Przez lata BHP kojarzyło się głównie z:
✔️ kaskiem
✔️ instrukcją stanowiskową
✔️ oceną ryzyka zawodowego

Dziś wiemy już, że stres, presja i wypalenie zawodowe to równie realne zagrożenia jak śliska podłoga czy brak zabezpieczenia maszyny.

📉 Przewlekły stres zwiększa ryzyko:
– błędów i wypadków
– spadku koncentracji
– absencji
– konfliktów w zespole

Psychologiczne bezpieczeństwo oznacza:
🔹 możliwość zadawania pytań bez lęku
🔹 zgłaszanie błędów bez obawy o upokorzenie
🔹 kulturę, w której lider nie zarządza strachem
🔹 reagowanie na przeciążenie, zanim dojdzie do kryzysu

Nowoczesne BHP to nie tylko procedury.
To budowanie środowiska, w którym ludzie czują się bezpiecznie — fizycznie i psychicznie.

👉 Czy w Twojej firmie mówi się otwarcie o stresie i przeciążeniu? 
📷 internetowy mem #bhp #bezpieczeństwoihigienapracy
Dziś wszędzie widzimy czerwone serca ❤️ My j Dziś wszędzie widzimy czerwone serca ❤️
My jednak widzimy je trochę inaczej.

Bo dla nas serce to:
🔴 rytm pod palcami,
🔴 zapis EKG,
🔴 sekundy podczas RKO,
🔴 oddech, który wraca.

Ale to też coś więcej.

W Walentynki chcemy powiedzieć jedno:
miłość to nie tylko słowa. To troska. To uważność. To odpowiedzialność.

💓 Kochasz? Naucz się ratować.
💓 Kochasz? Zadbaj o zdrowie swoje i bliskich.
💓 Kochasz? Reaguj, nie odwracaj wzroku.

Bo prawdziwa miłość to czasem:
– sprawdzenie, czy ktoś oddycha,
– wezwanie pomocy,
– rozpoczęcie ucisków klatki piersiowej,
– przytulenie po trudnym dniu.

Bo największym dowodem miłości jest gotowość, by ratować. #miłość #serce #love
🔥 Czujniki dymu i czadu – to małe urządzeni 🔥 Czujniki dymu i czadu – to małe urządzenia, które chronią twoje życie i bezpieczeństwo! 

🧠 Dlaczego czujniki są tak ważne?

✔️ Szybkie wykrywanie zagrożeń – reagują zanim poczujesz dym lub zacznie cię boleć głowa.
✔️ Czas = ŻYCIE – każda sekunda opóźnienia może kosztować zdrowie, a nawet życie.
✔️ Powiadomienia, gdy jesteś poza domem – nowoczesne urządzenia wysyłają alerty na telefon.
✔️ Prosta instalacja = duża ochrona – montaż w kilka minut, bezpieczeństwo na lata.

💡 Tlenek węgla to cichy zabójca:
Nie ma zapachu, smaku ani koloru — bez czujnika możesz go nie zauważyć aż będzie za późno. 🚫

📊 Statystyki pokazują, że domy bez czujników są nawet kilkukrotnie bardziej narażone na tragiczne skutki pożarów i zatruć. #bezpieczeństwodomu #ratownictwo
🎥 Kolejny dzień na planie! Efekty już wkrótc 🎥 Kolejny dzień na planie! Efekty już wkrótce 👀 #ratownictwo #szkoleniezpierwszejpomocy
😍 Aż miło popatrzeć jak sprawnie ćwiczyła 😍 Aż miło popatrzeć jak sprawnie ćwiczyła duża grupa kursantów i kursantek na szkoleniu w Białowieży 🌲🌳

Dziękujemy za aktywny udział w spotkaniu i mamy nadzieję, że ta wiedza nigdy się Wam w życiu nie przyda 🫰 

#szkoleniezpierwszejpomocy #ratownictwo
🫡 Meldujemy gotowość do szkolenia! Ślemy Wam 🫡 Meldujemy gotowość do szkolenia! Ślemy Wam mroźne pozdrowienia z Białowieży ❄️ #szkoleniezpierwszejpomocy #ratownictwo
❄️ Uwaga na ekstremalnie niskie temperatury – ten weekend może być naprawdę mroźny ❄️

👉 Zadbajmy o bezpieczeństwo w domach, zwłaszcza jeśli mieszkają z nami:

👵 osoby starsze (szczególnie z demencją) – mogą nie odczuwać zimna w sposób adekwatny, zapominać o zamknięciu okien czy odpowiednim ubraniu. Zadbajmy o to, by nie opuścili domu lub posesji w nieodpowiednim ubraniu. 

🧒 dzieci – upewnijmy się, że są odpowiednio ubrane, i że nie mają możliwości opuszczenia domu lub posesji. 

🐾 Nie zapominajmy o zwierzętach
❄️zapewnijmy im ciepłe miejsce do spania
❄️sprawdźmy, czy miski z wodą nie zamarzają
❄️zwierzęta przebywające na zewnątrz muszą mieć schronienie przed mrozem i wiatrem

Reaguj, jeżeli widzisz, że ktoś potrzebuje pomocy! #zimno #zima
Planujemy sobie 2026 rok pod kątem konferencji i Planujemy sobie 2026 rok pod kątem konferencji i wydarzeń branżowych. Z kim się zobaczymy na wydarzeniach w Polsce? 😍

Rok 2026 zapowiada się naprawdę intensywnie, a my zawsze chcemy rozwijać nasze kompetencje z zakresu pierwszej pomocy i bezpieczeństwa 👇

📅 📍 SAFETY & RESCUE Expo Poland 2026 – 3–5 marca, Warszawa
To premierowa edycja targów technologii dla ratownictwa, obrony cywilnej i zarządzania kryzysowego. W ramach wydarzenia odbywa się Crisis & Safety Forum – konferencja z praktycznymi panelami ekspertów o nowoczesnych narzędziach ratowniczych i bezpieczeństwie publicznym. 

📅 📍 Safe Tech Forum 2026 – 24–25 marca, Żnin k. Bydgoszczy
Dynamiczne warsztaty i panele poświęcone algorytmom bezpieczeństwa w XXI wieku 🚨 – idealne, jeśli lubisz praktyczne scenariusze i ćwiczenia. 

📅 📍 III Konferencja „Nowoczesne rozwiązania w BHP” – 16–17 czerwca, Wrocław
Spotkanie o inteligentnym bezpieczeństwie – jak technologia i człowiek współpracują, by minimalizować ryzyka na stanowiskach pracy. 

📅 📍 Forum BHP 2026 (Warsaw Worksafe Conference) – 1–3 września, Warszawa/Nadarzyn
Największe targi i konferencja w Polsce dotyczące BHP — sprzętu, technik i trendów, z licznymi prezentacjami ekspertów i ekspertek branżowych. 

📅 📍 LifeSavers 2026 – Kongres i Targi Ratownictwa – 24–25 listopada, Katowice
To wydarzenie skupione na dyskusji o przyszłości ratownictwa i nowoczesnych systemach pomocy.  #bezpieczeństwoihigienapracy #ratownictwo
Warszawa | Adrenaltika
  • Home
  • Team
  • Szkolenia i kursy
  • Platforma VOD
  • Aktualności
  • Misja
  • Fundacja
  • Kontakt
Napisz
office@adrenaLTika.pl
© 2025 adrenaltika.pl
|
Regulamin
|
Polityka Prywatności
|
Wdrożenie: conversionauts.pl
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności